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从容面对高考

作者:仓俊梅   加入时间:2008-01-15    点击数:


  高三复习备考正在紧张地进行,疲惫困倦、辛苦劳累和苦涩酸辣是每个高三学子都会面临的挑战。“狭路相逢勇者胜”,高考需要斗志,需要激情,需要旺盛的精力,需要蓬勃的朝气,更需要从容的心态!

  正确看待高考。我国历史上曾有过依据血缘的亲疏远近、出身的高低贵贱选拔人才的制度,最终导致了“上品无寒门,下品无士族”。历史已反复证明:祖宗英明神武不能确保子孙不是酒囊饭袋,清贫寒门也能飞出龙凤。所以隋文帝要开科取士,用考试选拔人才。凭组织推荐选拔人才,“文革”时曾盛极一时,推荐工农兵上大学讲究根红苗正,但事实上证明这样也不行。

  “文革”十年浩劫,祖国建设和发展曾一度出现人才匮乏的局面。1977年恢复高考,当时有多少人听到这一消息后奔走相告,喜极而泣!出生在新时代的我们,真的要感谢高考制度,正是它使我们有了一次相对公正的竞争机会。

  从容面对高考。“三更灯火五更鸡”的高三日子的确很累,不仅每月一大考,每周一小考;还有很多的知识点要记忆,很多的习题要解答;更有多少种感觉再也撑不下去的艰难,多少回得不到答案的无奈,多少次看不到希望的茫然。高三,真的好累!这种累来源于身体,更来源内心深处。那种身与心都极度疲惫却又必须在疲惫中昂起头往前冲的苦,是每个高三学子不得不面对的现实。高三对任何一个高中生来说,都是智力、体力、精力、毅力和心理上的巨大挑战。那么,我们如何从心理上面对高考呢?

  一、平稳心态

  面对高考,人人都有担心,人人都怕失败,并且人人都有弱点。你必须昂起头挺起胸,脸上带着笑容,心中装着阳光,对自己说:“我能行!”然后冲过去!

  保持平和的心态,不是好高骛远,更不是妄自菲薄,而是客观衡量自己的位置,脚踏实地,不指望有什么捷径可走,老老实实地夯实基础。高三了,没有时间伤感,相信每一张甜甜的成功笑脸背后一定是咸咸的、涩涩的、执著拼搏的汗水和泪水!

  二、从容自信

  成功源于自信,自信使我们充满朝气和活力。拥有自信,我们才不会向困难低头;拥有自信,我们才不会害怕暂时的不足;拥有自信,我们才不会低估自己的潜能。自信是人生走向成功的强大内驱力,是人生奋发向上的激情之源。

  古往今来的成功人士,大多不是因为他们有超凡的智力才取得骄人的成绩,而是由于脚踏实地、执著进取,凭借坚定的信心、顽强的意志才发挥了超凡的智力。卧薪尝胆、二十年韬光养晦一举灭吴的越王勾践,惨遭宫刑、忍辱负重完成《史记》的司马迁,英才盖世、命运多舛的一代文豪苏东坡……他们都以信念和意志为支撑,将生命中的分分秒秒,投入到对自己人生目标的追求之中,并最终实现了人生的最大价值。

  相信自己,实际上是一种自我激励、自我鼓舞、自我鞭策。当你认识自己、正视自己、为自己心中的梦想而不懈努力时,自身就会充满能量、充满激情、充满憧憬,拼搏的路上再苦再累也无怨无悔!2008年高考的脚步已日渐逼近,高三学子更要相信自己,保持从容平和、积极向上的心态,坚信自己有能力、有潜力,同时也直面自己的弱点和不足,从而完善自己、丰富自己、提高自己!

  三、直面挫折

  有些同学对自己的期望值很高,然而几经努力却进步缓慢,内心很是郁闷。时常一个人坐在那儿,情绪低落,不愿与他人说话,要么张嘴就是“别理我,烦着呢”!这种自我压抑的情绪是很常见的心理防御机制,自我压抑程度小,可能对于身心健康还有积极的作用;但如果自我压抑程度大,那就不利于身心健康了。

  有的同学遇到挫折后,找一些理由为自己开脱,过分强调客观原因,埋怨老师题出的不好,太偏、太难,检测不了自己的真实水平等。这种推诿心态不是一个很好的心理防御机制,因为推诿之后的结果,还是不能从失败中总结经验,吸取教训。

  正确面对挫折可以培养人百折不挠、坚韧不拔的意志和战胜困难、力争上游的勇气。残疾人指挥家舟舟,艾滋病病毒携带者、南非孤儿恩科西·约翰逊,命运的坎坷没有击败他们,他们用积极乐观的生活态度,活出了自己别样精彩的人生,带给无数人希望与感动。人生就是这样,有快乐让你分享,也有痛苦让你承受,这才是真实的人生。所以我们不必为一次的失败、一时的挫折而烦恼,人生的每一种经历都是一笔财富,就看你如何去体会,如何去理解。

  俗话说:人生不如意十之八九。要认识到人的一生肯定会遇到很多挫折,在遭遇挫折的时候,我们要对自己有信心。在求学的路上,我们需要勇气去挑战别人也挑战自己;我们需要勇气去发表自己的看法;我们需要勇气去面对学习上的不足和失误;我们更需要用勇气去直面挫折,积极应战。

  四、改变自己

  有些同学连续几次考不出好成绩,便对学习失去了信心,认为自己不行。其实即便学习成绩不好也不能对自己放弃,不是有很多当初在学校成绩不好的同学走向社会以后发展得不错吗,安知我们就不是这样的人?改变了心态就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。有一个经典故事是这样说的,一个小孩儿和一个水手聊天,小孩儿问水手:“大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?”水手说:“大海也有美丽的时候。”小孩儿问:“你爷爷死在哪儿?”“死在海上。”“父亲呢?”水手说:“我父亲也死在海上。”“那你怎么还敢到海上去呢?”